Quantcast
Channel: ceciliafolkesson.se – naturlig mat, paleo, LCHF, lågkolhydratskost, hälsa, träning » pull ups
Browsing latest articles
Browse All 12 View Live

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Ny vecka. Nytt schema.

Då var det dags för vecka 4 av min 11 veckor långa schemalagda träning. Jag hade ju en rejäl dipp förra veckan, men den är långt borta nu. Puh! Idag var det träning med PT Jonas och det nöttes pull ups...

View Article



Image may be NSFW.
Clik here to view.

Jobb, träning och frukost – check.

Då har väl jag varit uppe sen 06:30. Frivilligt. En lördag. Innan klockan slog nio hade jag redan hunnit svara på massa mail och varit iväg och tränat. Så får man göra om inte tiden räcker till i...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Personbästa kl 02:30!!

Klockan 02:30 i lördagsnatt klarade jag mina första 2 strikta pull ups i rad. Efter 3 glas vin, iförd kjol. Någon gång ska ju vara den första, men att det blev denna gång…   Tweet

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Kommer mannen i hatten bli den som lär mig mig pull ups?

5:e dagen på gymmet denna veckan. Siktar på minst lika många gånger nästa vecka. Nu ska det bli ordning på träningen igen. Tränade ensam idag, och var tillräckligt motiverad att köra 400 meter rodd +...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Att ta träningen till en helt ny nivå.

Ända sen i höstas har min träningsmotivation varit rätt kass. Det har gått i omgångar, men sjukdomar kombinerat med för mycket att göra har inte gjort det bättre. Och det faktum att jag fortfarande...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Detta gör jag på nationaldagen:

Pass 3 av 47 idag. När man tränar efter schema kvittar det om det står nationaldagen i kalendern. Uppvärmning: Massa olika varianter på pull ups (på låda) WOD: Fran 21-15-9 rep. Thrusters (24 kg) Pull...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Bra avslut på helgen

Powerwalk med kusin Jessica avslutade helgen. 7,8 km i skogen, plus upp och ner i ett nedlagt skid-hopptorn. Nu börjar en ny vecka med nytt träningsschema. En PT-timma med Kipping monkey och 4 egna...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Bra träning och bra mat.

Shit vad jag är duktig på att träna nu! Hann med ett pass idag också. Nu har jag bara ett pass kvar för denna veckan. PT Jonas var på plats idag, så jag fick skärpa mig extra mycket. Lärde mig att göra...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Vecka 2 av 11 avklarad

Jag håller mig verkligen till mitt schema. Jag är lite av en antingen-eller-person, och då är risken att man inte pallar hela vägen om man går ut för hårt. Men jag känner inte av det alls. Jag tror...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Hej då motivation. Hej frukt?!?

Jag vet att jag har varit över-exhalterad över min träning. Och varit så där jobbigt positiv, som man kan störa ihjäl sig på. Fullt medveten om detta, men det har verkligen känts så himla bra. Tills...

View Article
Browsing latest articles
Browse All 12 View Live